Algirdas Karalius - Energijos bankas: kaip valdyti 4 rūšių energija

Nemokama Algirdo Karaliaus PDF knyga

ENERGIJOS BANKAS:
KAIP VALDYTI 4 RŪŠIŲ ENERGIJĄ, MIEGOTI 4 VAL. IR ATLIKTI DAUG DARBŲ

Linkiu, kad nuo šios dienos žmonės, Jus stebėdami, sakytų: „Iš kur šis žmogus turi tiek energijos, kas su juo darosi? Šio žmogaus akys dega, jis pasikeitė. Ką tu darai? Išmokyk ir mus jos pasisemti!“ Visas pasaulis stebėsis ir norės būti tokie, kaip Jūs.

Būkite energingi, laimingi ir kuo geriausios Jums kloties.

TURINYS:
Energija....................................................................................3
Bazinė energija.....................................................................5
Stresas, stresogenas, distresas, eustresas.................9
Energetinė matrica............................................................11
Optimali resursinė būsena.............................................16
Pagrindiniai energijos valdymo principai...............18
Fizinė energija.....................................................................20
Emocinė energija................................................................28
Protinė energija...................................................................30
Dvasinė energija..................................................................33
Energijos rezervai..............................................................36
Energijos valdymo ritualai.............................................44
Kiek laiko reikėtų miegoti?............................................57
Srautas arba FLOW: visiškai pasinerk į veiklą.…..62
Pigmaliono efektas............................................................73
Didžioji Anthonio Robbinso paslaptis......................82